民以食为天，

合理安排好一日三餐，

是每天的头等大事。

膳食要做到食物多样，

究竟是指多少种？

为积极贯彻健康中国战略，深入推进《健康湖北行动》，引导公众树立均衡膳食的理念并养成良好的饮食习惯，提升健康素养，通城县疾病预防控制中心制作教你一图读懂这些健康知识，在享受美食的同时get健康！

来源：健康通城