网友 寒烟（赤壁）供稿

倒霉家的孩子给倒霉开门——倒霉到家了！

千防万防，没想到还是被奥密克戎君击中。既来之则安之，那我就将中招的感受以及过程记下来，供大家做个参考!

刚开始一直是打喷嚏，清鼻涕流个不停，就像水龙头嘀嘀嗒嗒关不住。根据以往的经验我将它当作一般感冒来对待，压根就没重视，结果第二天早上一起来头痛欲裂，测体温已经39度。

心想，坏了，果然是奥密克戎君找上了门。

于是赶紧服用布洛芬。这个布洛芬得看人，有的人吃了会过敏，浑身起红疹子。后来，我改吃复方氨酚烷胺胶囊。

确诊“阳”后的第一天人下不了床，没有食欲，将就喝了一杯柠檬盐水，一碗姜糖水，没承想基本都吐了出来，并出现了味觉衰退的现象，但隔天就好了，嗅觉则完全失灵。伴随着出现轻微腰酸，持续了一整天后，发展到肩部也开始酸痛。开始在卧室和卫生间频繁往复，因为喝了大量的开水以及姜糖水。

刚发烧的时候，浑身冷、乏力，就像霜打的茄子，一晚上无法深度睡眠，脑袋如万针齐发，疼痛难忍。

第二天体温38.8度。中午吃了一颗退烧药之后一直在睡觉，但是断断续续醒了好几次，睡眠质量还是比较差。

下午起来测量体温降到了38.3度，依然头疼加浑身难受。有些药有副作用，又不敢贸然吃，寻思了一下，不能轻易被它打败，在多喝姜糖水，梨子川贝水外，我按照彭老师传授的方法，做起了八段锦，还做一些简单的瑜伽动作，实在扛不住就吃一颗退烧药。就这样在38和38.6度反复中度过了一天。第三天醒来终于有一点点食欲，吃了鸡蛋、烤红薯等，虽然吃得不多，至少没有吐出来。晚上头疼厉害，所以用完药八点多就睡了。

估计是每天有充足的睡眠时间，身体恢复了一些，酸疼感觉逐渐消失。喉咙却痒起来，并开始咳嗽，还好不是很强烈的那种，就是频繁起来去卫生间有点痛苦。

大家千万不要对奥密克戎君轻视，虽然我症状不算重，但这玩意上身真太难熬了。

和姐妹们聊天，她们说武汉隔离点里有的两天发烧五次，有的连着三天39度，想想就可怕。还有就是别熬夜，怀疑就是熬夜抵抗力下降才突然上身的。再就是要打第三针。真的，她们说没打第三针的已经两天超过39度了。

“中招”期间不能开空调，容易导致交叉感染。每天所有窗户一定要打开通风半小时以上，卫生间的窗户最好不要关，大家一定要切记。

测体温37.8度，除了头有点晕外其它状态挺好，没有发烧的不适感，于是决定不用退烧药直接“抗”。在每天做完八段锦后不断进行物理降温，家人对我这样乐观的态度大加赞赏，并认可了我直接“抗”的做法。我的喉咙痛有了加剧，但没有那种刀子刺骨的症状，个人体感还好。

偶尔会流鼻涕、打喷嚏。一般我准备睡觉时就把俩鼻孔用纸全堵上，就像大象的鼻子一样。这样可以避免睡着了鼻涕流到床单上。

全天除了咳嗽、鼻子不通外基本没啥不适，果然是进入退烧期了。

到晚上量体温的时候就只有36.8度了，睡了这几天基本算是顺利度过，就等着完全康复！一整天状态挺好，体温基本趋于正常。

只有一点发烧之后留下的虚弱感，再就是鼻子有点堵，有点痛，我本来就有鼻炎史，以及轻微的咳嗽、流鼻涕。

我的最大后遗症是变得早睡早起了。一大早，拉开窗帘发现天气非常给力，太阳直接晒到了床上。不得不说女婿、女儿给我布置的这个房间非常棒，借此感谢女婿鸣宝的耐心照顾，以及亲家送的餐饮和水果。

这个病就是这样，你弱它就强，你强它就弱，就把它当成一个重感冒好了，咱一定要用信念战胜它！坚持锻炼，不断把自身免疫力提高，就如注射了万能疫苗，任何病毒都会被你打倒。只有让自己更加强大，才能立于不败之地。还有就是转阴后一定要将家里全面消毒，牙刷必须更换。

网上有人说必须经过群体免疫这一关，不然，再封个十年八年都不行。以前源病毒搞封控是正确的，现在毒力下降再来群体免疫，也是正确的，要相信专家的判断，党中央的决策，一切以人民出发的……

今天起来在各房间转悠，愉快地哼了一首歌《啊！朋友再见！》，好心情一直保持到现在。

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2.抗疫故事仅供参考，有症状请遵医嘱！

图文编辑：吴滟｜责任编辑：胡颖｜审核：傅凡

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