近日，一则消息引发广大“上班族”热烈讨论。据报道，一女子离职后一口气退了600多个工作群。当事人介绍，自己从事商场地产设计工作，每个商场有数百个店铺，需逐个审核店铺设计图纸，因此累积了600多个群。

“每天要随时回复信息，神经一直紧绷着”……“600个工作群”当然属于极端个案，与当事人工作性质有很大关联。但这种“始终在线”“时刻被群消息轰炸”的感受，却不免让大伙儿心有戚戚。不知从何时起，微信里的工作群就越来越多。公司新上一个项目，先建个群；单位新推一项工作，先拉个群；团队执行一次任务，再分个小群出来……凡工作必设群，不设群似乎就不会工作了。

繁多的工作群让不少“打工人”如鲠在喉，不仅在于自己随时随地都可能被@，更在于其已经成了一种“紧箍咒”，不论何时，只要微信提示音响起，便“心头一紧”。各种通知不断，各种“收到”刷屏，看上去很简单，但屏幕背后往往有难言的紧张与焦虑。

客观来说，基于即时、便利等特点，大家能打破时空限制集思广益、火花碰撞，微信工作群当然是提升工作效率的利器。但凡事过犹不及，当工作群越来越像一个筐，什么都往里装时，就很可能适得其反。

一则，增加无用信息负累。利用微信群确实能减少通知事务，但鉴于群本身的信息流属性，与通知相关的人不得不随时关注群消息，才能防止信息被遗漏。此外，很多临时性的事务也在群内通知，很多不相关的人也被裹挟着读消息回消息。这与大家经常吐槽的“陪会”，其实是一个性质。凡此种种，对工作时间、精力都是相当的损耗。

二则，模糊工作休息边界。今天，我们的工作节奏紧凑而繁忙，加班也是常有的事。诚然，工作之上难免会遇到急难险重任务，临时被工作微信召唤也在所难免。然而，纵观那些响个不停的微信提示音，每一声都是必要的么？

毋庸置疑，爱岗敬业、吃苦耐劳要倡导，但这并不意味着无限拉长工作时间、压缩休息时间。务实高效、张弛有度，才是更为科学的工作节奏。以工作为名的“时刻在线”，效果其实未必就好。比如，有专家就曾指出，一个人一周的最佳工作时间是50小时左右，当一周的工作时间达到90小时，所产生的结果和55小时几乎一致。这也就意味着，加班一定程度上空耗了时间，谈何效率？

三则，加剧手机依赖症。据相关调查，我国成年人每天手机使用时长已高达105分钟。对于上班族来说，这个时间怕只会更长。几分钟不打开手机、不点开微信，总觉得少点什么，这潜移默化中影响着人们的精神状态。前些年，一项“社交网络斋戒”的实验就显示，缩短微信使用时间可使消极情绪大幅下降，工作投入度大幅上升。

技术是有两面性的。越来越多人在沉重的信息负累和“缰绳”中体悟到“人为机役、人为群役”，一定不是社会的福音。说到底，工作群在精不在多。注重边界、保持克制，很有必要。

来源：长江云