【全媒体记者 罗勇 通讯员 杨慧】6月4日，通城县马港中学举办青少年心理健康专题讲座，进一步强化学校心理健康教育工作，宣传普及情绪管理知识，引导学生培养健康的心理。

讲座上，县心理协会的讲师从认识情绪、情绪的基本类型、情绪对人的影响、摆脱不良情绪等四个方面进行讲解，通过情景再现、游戏体验等不同形式，分享了理智控制、合理宣泄、心理放松、行为调节、交往调节法等调节情绪的方法，帮助学生们认识自己的情绪，避免学生们养成不良的行为习惯。参加学习的师生们纷纷表示，讲师们的分享十分精彩，受益匪浅。

通城县马港中学七年级学生 徐文博:听完老师的专业讲解，让我们对情绪有了更加清晰、深刻的认识，能够从科学的角度了解自身和周围人的情绪变化，更好地管理情绪，懂得如何进行自我心理疏导、如何调节人际交往中的各种心态、怎样与同学正常交往、如何正确认识和处理碰到的情绪等问题，养成乐观向上的心理品质。

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